Un entraîneur de ski est un appareil de fitness qui imite le mouvement du ski..
Het is een fantastisch toestel voor cardiofitness en wordt om deze reden veel gebruikt bij cardiotrainingen en CrossFit. Grâce à sa construction unique avec un mouvement tout à fait unique, il offre une toute nouvelle expérience lorsque vous voulez brûler des calories.
Vous entraînez l'ensemble de votre corps et de votre condition physique pendant la séance d'entraînement.
Comment fonctionne un entraîneur de ski ?
Un entraîneur de ski est un appareil qui se tient debout.
Au sommet de l'appareil se trouvent deux câbles dont la résistance est réglable.
Par l'intermédiaire des poignées de traction sur les deux câbles, comme pour les bâtons de skiLes exercices d'endurance, qui entraînent à la fois le haut et le bas du corps, sont très efficaces.
À quoi servent les entraîneurs de ski ?
Grâce au mouvement unique du ski-entraîneur, il est principalement utilisé pour l'entraînement cardio.
Dit toestel is bovendien uniek in zijn soort omdat het de skibeweging imiteert.
Het is voor velen een leuke afwisseling tussen fietsen, lopen of roeien. L'entraînement avec un entraîneur de ski vous aidera à la fois à développer votre force et votre stabilité et améliorer votre condition physique.
Dankzij deze unieke combinatie is het toestel ook geïntroduceerd in de CrossFit-wereld.
Het toestel helpt elke gebruiker sterker en fitter worden op een geheel unieke manier.
Les avantages d'un entraîneur de ski
L'un des principaux avantages est que l'appareil de fitness entraîne l'ensemble de votre corps.
Wanneer je de kabels naar beneden trekt, activeer je je hele bovenlichaam.
De neerwaartse beweging traint zo je schouders, armen en rug.
Door ook je benen te laten meewerken aan de complete beweging, stel je je hele lichaam op de proef. Parce qu'il cible tous les groupes musculaires de votre corps, c'est l'entraînement idéal pour les personnes qui aiment s'entraîner brièvement tout en obtenant de bons résultats. s'entraîner brièvement avec d'excellents résultats.
HIIT (High-Intensity Interval Training) is de perfecte manier om de skitrainer te gebruiken.
Duurtrainingen zijn ook mogelijk op een skitrainer, maar dit is niet altijd even vanzelfsprekend vanwege de hoge intensiteit van de trainingen.
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