Crosstrainer - BH Fitness Inertia G815R SmartFocus 12" (en anglais)
- Poids chargeable : 180 kg
- Dimensions : 204 x 79 x 165cm
- Poids du volant d'inertie : 22 kg
DES OFFRES DE SAUT CHEZ FITNESSKING !
Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Vous pouvez alors très facilement faire du cardio-training à la maison. Tout d'abord, le cardiotraining vous aidera à améliorer votre fonction cardiaque et pulmonaire. En pratiquant le cardio-training de la bonne manière, vous perdrez également du poids très rapidement.
Plus d'infos sur le cardioLes résultats 241-255 sur 259 sont affichés.
Crosstrainer - BH Fitness Inertia G815R SmartFocus 12" (en anglais)
Crosstrainer - BH Fitness Inertia G818R LCD 12″ (en anglais)
Vélo d'appartement - BH Fitness Movemia BU1000 LCD 19″
Crosstrainer - Life Fitness E5 Track Connect
Tapis de course - BH Fitness Inertia G688 LCD 12″
Crosstrainer - BH Fitness Inertia G815R SmartFocus 16" (en anglais)
Crosstrainer - BH Fitness Inertia G818R LCD 16″ (en anglais)
Tapis de course - BH Fitness Movemia TR800 LED
Tapis de course - BH Fitness Inertia G588 LCD 16″
Vélo couché - BH Fitness Movemia BR1000 LCD 19″
Tapis de course - BH Fitness Inertia G688 LCD 16″
Tapis de course - BH Fitness Inertia G688 LCD 19″
Crosstrainer - BH Fitness Movemia EV1000 - Variable Stride
Tapis de course - BH Fitness Movemia TR1000 LED
Crosstrainer - BH Fitness Movemia EC1000 LCD 19″ (en anglais)
Dans l'entraînement cardio, vous augmentez votre rythme cardiaque pendant une période plus longue tout en faisant travailler vos muscles. Votre corps commence à brûler les graisses et les glucides et c'est ainsi que vous perdez du poids. Si vous vous entraînez à une faible intensité, vous brûlerez principalement des graisses. Si vous laissez votre corps faire des exercices intensifs, il se mettra à brûler des glucides. Les deux types de combustion sont nécessaires pour un entraînement cardio efficace. Il faut donc alterner suffisamment l'intensité.
L'entraînement cardio doit également être combiné à l'entraînement musculaire, car vous obtiendrez un métabolisme plus élevé. Cela s'explique par le fait que les muscles se développent davantage et qu'ils utilisent l'excès de glucides même au repos. L'entraînement musculaire peut parfaitement être réalisé à la maison en utilisant à la fois des équipements et votre propre corps.
Si vous souhaitez obtenir de très bons résultats, il est préférable de vous entraîner au moins deux fois par semaine. Trois fois, c'est encore mieux. L'idée est de fournir à chaque fois un effort soutenu sans que la fréquence cardiaque ne descende en dessous d'un certain niveau. Vous pouvez le faire très facilement à la maison, par exemple sur un vélo d'exercice cardio, un cross trainer, un rameur, un vélo d'intérieur ou un tapis roulant.
Chez Fitnessking, vous trouverez un large choix d'équipements cardio. N'hésitez pas à comparer nos différents modèles en fonction de votre entraînement cardio à domicile. Toutes ces machines sont équipées d'un moniteur de fréquence cardiaque et de programmes d'entraînement intégrés. Il vous est ainsi très facile de travailler votre forme physique de manière variée chaque semaine. En outre, vous pouvez suivre vous-même vos progrès semaine après semaine.
Chez Fitnessking, vous trouverez différentes marques et pour tous les budgets. N'hésitez pas à passer dans notre salle d'exposition pour essayer certains équipements ! Nous sommes prêts à vous donner des conseils d'experts et nous vous aiderons volontiers à faire le bon choix.