Tapis de course - Flow Fitness Perform T3i
- Dimensions de la bande de roulement : 157 x 56 cm
- Vitesse maximale : 24 km/h
- Puissance continue du moteur : 3 hp
DES OFFRES DE SAUT CHEZ FITNESSKING !
Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Vous pouvez alors très facilement faire du cardio-training à la maison. Tout d'abord, le cardiotraining vous aidera à améliorer votre fonction cardiaque et pulmonaire. En pratiquant le cardio-training de la bonne manière, vous perdrez également du poids très rapidement.
Plus d'infos sur le cardioLes résultats 196-210 sur 259 sont affichés
Tapis de course - Flow Fitness Perform T3i
Rameur - Finnlo Maximum Inspire CR2.5 Cross Rower
Tapis de course - BH Fitness RS1200 - TFT
Cyclisme en salle - Wahoo Kickr Bike Shift
Tapis de course - Tunturi Platinum TR20 Treadmill
Entraîneur d'aviron - Fluid Rower Vortex VX-2 Silver
Entraîneur d'aviron - Life Fitness Heat Row
Tapis de course - console Life Fitness T3 Go
Vélo couché - BH Fitness Inertia 775R LED
Vélo d'appartement - BH Fitness Movemia BU1000 LED
Entraîneur HIIT - Bowflex Max Total 40
Vélo d'intérieur - BH Fitness H945BT
Entraîneur d'aviron - Fluid Rower E550 Medical
Rameur - Life Fitness Heat Performance Row - console TFT 2.0
Dans l'entraînement cardio, vous augmentez votre rythme cardiaque pendant une période plus longue tout en faisant travailler vos muscles. Votre corps commence à brûler les graisses et les glucides et c'est ainsi que vous perdez du poids. Si vous vous entraînez à une faible intensité, vous brûlerez principalement des graisses. Si vous laissez votre corps faire des exercices intensifs, il se mettra à brûler des glucides. Les deux types de combustion sont nécessaires pour un entraînement cardio efficace. Il faut donc alterner suffisamment l'intensité.
L'entraînement cardio doit également être combiné à l'entraînement musculaire, car vous obtiendrez un métabolisme plus élevé. Cela s'explique par le fait que les muscles se développent davantage et qu'ils utilisent l'excès de glucides même au repos. L'entraînement musculaire peut parfaitement être réalisé à la maison en utilisant à la fois des équipements et votre propre corps.
Si vous souhaitez obtenir de très bons résultats, il est préférable de vous entraîner au moins deux fois par semaine. Trois fois, c'est encore mieux. L'idée est de fournir à chaque fois un effort soutenu sans que la fréquence cardiaque ne descende en dessous d'un certain niveau. Vous pouvez le faire très facilement à la maison, par exemple sur un vélo d'exercice cardio, un cross trainer, un rameur, un vélo d'intérieur ou un tapis roulant.
Chez Fitnessking, vous trouverez un large choix d'équipements cardio. N'hésitez pas à comparer nos différents modèles en fonction de votre entraînement cardio à domicile. Toutes ces machines sont équipées d'un moniteur de fréquence cardiaque et de programmes d'entraînement intégrés. Il vous est ainsi très facile de travailler votre forme physique de manière variée chaque semaine. En outre, vous pouvez suivre vous-même vos progrès semaine après semaine.
Chez Fitnessking, vous trouverez différentes marques et pour tous les budgets. N'hésitez pas à passer dans notre salle d'exposition pour essayer certains équipements ! Nous sommes prêts à vous donner des conseils d'experts et nous vous aiderons volontiers à faire le bon choix.