Tapis de course - BH Fitness RS800 TFT
- Dimensions de la bande de roulement : 150 x 51 cm
- Vitesse maximale : 20 km/h
- Puissance continue du moteur : 3,5 hp
DES OFFRES DE SAUT CHEZ FITNESSKING !
Pas le temps d'aller à la salle de sport ? Vous pouvez alors très facilement faire du cardio-training à la maison. Tout d'abord, le cardiotraining vous aidera à améliorer votre fonction cardiaque et pulmonaire. En pratiquant le cardio-training de la bonne manière, vous perdrez également du poids très rapidement.
Plus d'infos sur le cardioLes résultats 136-150 sur 259 sont affichés
Tapis de course - BH Fitness RS800 TFT
Appareil de musculation - Flow Fitness Perform X5i
Entraîneur d'aviron - WaterRower Cherry - avec tapis de protection gratuit
Entraîneur d'aviron - Fluid Rower Apollo Pro V
Crosstrainer - Sole Fitness Elliptical E25
Entraîneur d'aviron - Fluid Rower Apollo Pro XL
Vélo d'appartement - Sole Fitness Upright Bike LCB
Vélo couché - Spirit Fitness XBR95
Entraîneur HIIT - Bowflex Max Trainer M6i
Vélo d'intérieur - BH Fitness H923
Vélo d'entraînement - Schwinn 590E
Entraîneur d'aviron - Fluid Rower Viking 3V
Evergy Dual DSR-Pro Rowing/Skimming machine - Modèle d'exposition
Crosstrainer - Spirit Fitness XE395
Dans l'entraînement cardio, vous augmentez votre rythme cardiaque pendant une période plus longue tout en faisant travailler vos muscles. Votre corps commence à brûler les graisses et les glucides et c'est ainsi que vous perdez du poids. Si vous vous entraînez à une faible intensité, vous brûlerez principalement des graisses. Si vous laissez votre corps faire des exercices intensifs, il se mettra à brûler des glucides. Les deux types de combustion sont nécessaires pour un entraînement cardio efficace. Il faut donc alterner suffisamment l'intensité.
L'entraînement cardio doit également être combiné à l'entraînement musculaire, car vous obtiendrez un métabolisme plus élevé. Cela s'explique par le fait que les muscles se développent davantage et qu'ils utilisent l'excès de glucides même au repos. L'entraînement musculaire peut parfaitement être réalisé à la maison en utilisant à la fois des équipements et votre propre corps.
Si vous souhaitez obtenir de très bons résultats, il est préférable de vous entraîner au moins deux fois par semaine. Trois fois, c'est encore mieux. L'idée est de fournir à chaque fois un effort soutenu sans que la fréquence cardiaque ne descende en dessous d'un certain niveau. Vous pouvez le faire très facilement à la maison, par exemple sur un vélo d'exercice cardio, un cross trainer, un rameur, un vélo d'intérieur ou un tapis roulant.
Chez Fitnessking, vous trouverez un large choix d'équipements cardio. N'hésitez pas à comparer nos différents modèles en fonction de votre entraînement cardio à domicile. Toutes ces machines sont équipées d'un moniteur de fréquence cardiaque et de programmes d'entraînement intégrés. Il vous est ainsi très facile de travailler votre forme physique de manière variée chaque semaine. En outre, vous pouvez suivre vous-même vos progrès semaine après semaine.
Chez Fitnessking, vous trouverez différentes marques et pour tous les budgets. N'hésitez pas à passer dans notre salle d'exposition pour essayer certains équipements ! Nous sommes prêts à vous donner des conseils d'experts et nous vous aiderons volontiers à faire le bon choix.