DES OFFRES DE SAUT CHEZ FITNESSKING !

Construisez votre propre salle de sport

15.07.2023
15 min
Perdre du poids en faisant de l'exercice Sous les projecteurs Formation/coaching

Home fitness - votre propre forme physique à la maison

Vous redoutez ce trajet fastidieux vers la salle de sport classique ? Vous en avez assez de la foule et de partager les machines de fitness avec d'autres en ces temps incertains? Pour vous, le fitness consiste-t-il avant tout à travailler avec votre corps et non pas à bavarder et à socialiser ? Vous avez de jeunes enfants que vous ne pouvez pas laisser seuls ?

Pouvez-vous répondre "oui" à la plupart des questions ci-dessus (ces enfants vont peut-être arriver) ?

Dans ce cas, un" homegym " ou votre propre salle de sport pourrait être idéal pour vous ! Ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pas de frais d'abonnement, pas de files d'attente, plus de précipitation, votre propre musique...

De quoi avez-vous besoin pour une salle de sport à domicile ?

Un lieu de fitness adapté

Une condition préalable importante est que vous disposiez de l'espace nécessaire. Pour s'entraîner efficacement et sans trop de distractions, il faut un endroit qui le permette.

Avez-vous un espace disponible approprié ? Top ! N'oubliez pas de prendre soin de votre sol. Un bon tapis protègera votre sol des chocs parfois violents de l'équipement et permettra en même temps à votre équipement de durer plus longtemps. Mieux encore, recouvrez l'ensemble du sol de dalles en caoutchouc. Tout le monde peut les poser et ils assurent également l'insonorisation. Il peut également être motivant de décorer la pièce selon vos goûts et votre personnalité et d'y placer des miroirs. Vous souhaitez avoir une image concrète à l'avance de ce à quoi ressemblera votre salle de sport idéale ? Nous serons alors heureux de créer pour vous un dessin en 3D gratuit. Nous vous donnerons également des conseils sur la manière d'utiliser l'espace de manière optimale, par exemple en termes d'éclairage et de positionnement des équipements.

OK, passons maintenant au bon équipement. Ci-dessous, nous résumons brièvement les appareils nécessaires à votre propre forme physique :

Entraînement en force

Une salle de sport efficace doit comprendre au moins les éléments essentiels suivants pour la musculation :

Haltère olympique et plaques de poids

Des attributs essentiels pour toute salle de sport. Avec la barre olympique et les plaques de poids, vous pouvez faire des exercices classiques de base et composés.

Banc de haltérophilie / banc de fitness

Le banc d'haltères ou banc de fitness est un complément important de la barre olympique et des plaques de poids. Avec un tel banc réglable, vous pouvez tirer le meilleur parti de vos exercices.

Rack à squats / Power Rack / Power Cage

Vous voulez faire des exercices plus lourds pour les jambes, la poitrine et les épaules ? Alors un rack de squat/power ou une cage de puissance est indispensable. C'est généralement l'un des éléments centraux d'une salle de gym à domicile et ce sera probablement la pièce d'équipement la plus grande et la plus chère de la pièce.

Sol sportif en caoutchouc

Un sol adapté est nécessaire pour protéger à la fois votre maison et vos équipements de fitness. Un sol entièrement en caoutchouc est également un excellent absorbeur de sons. Cela peut se faire au moyen de tapis en caoutchouc ou de dalles de sol en caoutchouc.

Kettlebells

Ces poids polyvalents sont utiles pour la poussée et l'entraînement fonctionnel.

Haltères

Les haltères sont l'un des équipements de fitness les plus connus. Ils vous permettent d'entraîner tout votre corps de manière très efficace. Si vous disposez d'un espace limité, vous pouvez opter pour des haltères réglables.

Entraînement cardio

Les étirements et les exercices avec le poids du corps peuvent être utiles pour s'échauffer. Voulez-vous vraiment vous mettre en forme efficacement et maximiser votre endurance ? Alors un tapis de course et un crosstrainer sont indispensables dans votre salle de sport. Et ne vous y trompez pas, les exercices de course à pied sont également utiles pour la perte de graisse.

Entraînement par intervalles à haute intensité

Vous souhaitez combiner le meilleur de tous les mondes en termes de force, d'endurance et de combustion des graisses ? Dans ce cas, un entraîneur HIIT est l'équipement de fitness idéal pour vous. L'entraînement par intervalles à haute intensité vous permet d'obtenir d'excellents résultats lors de courtes séances d'entraînement en pompant plus d'oxygène que d'habitude dans le corps.

Appareils de fitness pour les professionnels et les entreprises

Outre la salle de sport à domicile, nous vendons également des appareils de fitness pour les organismes professionnels, tels que les clubs de sport, les hôtels, les entreprises disposant d'une salle de sport, les physiothérapeutes, les centres de soins, le bien-être, les entraîneurs personnels, les organismes publics et les boutiques de fitness. Pour chaque projet, vous pouvez compter sur une approche personnalisée. Tout d'abord, il y a une introduction et une discussion sur les exigences. Ensuite, nous élaborons un plan détaillé en 3D. Une fois le tout finalisé, nous fixons une date pour le montage et la livraison. Viennent ensuite l'ameublement de la pièce et l'installation des appareils électroménagers. Au cours de ce processus, nous expliquons également le fonctionnement de l'équipement et la manière de l'entretenir. Avez-vous encore des questions ou des commentaires ? Dans ce cas, vous pouvez toujours contacter notre service d'assistance rapide et permanent.

Fitnessking : le roi de l'équipement de fitness et du conseil professionnel

Fitnessking vous conseille et vous aide à faire les bons choix d'équipement en fonction de votre espace disponible et de vos objectifs de remise en forme. Bien entendu, vous pouvez toujours venir dans notre salle d'exposition pour tester les équipements. Chez Fitnessking, le numéro 1 des équipements de fitness, vous trouverez toutes les marques connues sous un même toit.

La plupart des gens optent pour une combinaison d'équipements de musculationet de cardio. Fitnessking propose une gamme complète d'équipements pour les deux disciplines. Fitnessking propose également des vélos d'entraînement. Et vous voulez maîtriser votre budget lorsque vous construisez votre propre salle de sport ? Jetez un coup d'œil à notre offre de produits d'occasion.