Cyclisme en salle

Vous souhaitez acheter un vélo d'intérieur pour faire du fitness à la maison ? Les vélos d'intérieur les plus populaires de Fitness sont désormais disponibles comme modèles d'intérieur !

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Vélo d'intérieur - Life Fitness IC7

4.00 sur 5

1 Bilan

Système d'entraînement : courroie poly-V
Poids du volant d'inertie : 18kg
Facteur Q : 155 mm
Système de pédale : Freewheel

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Vélo d'intérieur - Life Fitness IC8

Système d'entraînement : Chaîne
Poids du volant d'inertie: 4,1 kg
Système de pédale : roue libre

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Cyclisme d'intérieur - Wahoo Kickr Bike V2

Connectivité : Bluetooth, WIFI, ANT+
Poids du volant : 5,89 kg
Dimensions : 121 x 76 x 119 cm

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Qu'est-ce qu'un vélo d'appartement ?

Un vélo d'intérieur porte plusieurs noms différents, tels que vélo d'intérieur, vélo de vitesse, qui désignent tous la même pièce d'équipement. Les vélos d'intérieur sont similaires aux vélos d'appartement, à ceci près que le volant d'inertie n'est (généralement) pas placé à l'arrière, mais à l'avant. Donc juste en dessous du guidon. Par conséquent, un vélo d'intérieur continue automatiquement à tourner / vélo d'intérieur, même si vous ne bougez pas les jambes. Vous pouvez donc toujours continuer à avancer. Avec un vélo d'appartement, vous pouvez donc vraiment faire du vélo d'appartement ou du cyclisme de compétition.

Les avantages du cyclisme en salle

Le vélo d'intérieur est un véritable entraînement de remise en forme. Grâce à différents programmes, l'entraînement sur un vélo d'intérieur vous permet non seulement de maintenir votre niveau de forme, mais aussi de perdre du poids et de renforcer vos muscles. Vous développez un cœur plus fort et une plus grande capacité pulmonaire, ce qui vous permet d'absorber plus d'oxygène. La circulation sanguine s'en trouve améliorée et les muscles deviennent plus élastiques.

Comment acheter un bon vélo d'appartement ?

Les vélos d'intérieur ont souvent la vie dure. La qualité est donc un impératif absolu ! Pour les vélos d'appartement et les vélos d'exercice, le poids de l'appareil est souvent un bon indicateur de sa qualité. En effet, vous voulez un appareil solide qui ne vacille pas pendant l'entraînement. Sur Fitnessking.be, vous pouvez faire votre choix personnel parmi une gamme variée de vélos d'intérieur de grandes marques. Quel que soit votre budget, nous avons le vélo d'intérieur qui vous convient !

Une bonne posture est importante lorsque vous faites de l'exercice de manière intensive. Sur la plupart des vélos d'intérieur, vous pouvez régler vous-même la hauteur et la distance de la selle et du guidon. Vous pouvez également contrôler l'intensité de votre entraînement en augmentant ou en diminuant la résistance de la roue d'inertie.

Il est agréable de voir immédiatement où l'on en est pendant l'entraînement. Vous pouvez donc choisir un vélo d'intérieur doté d'un écran qui affiche un large éventail de fonctions. Par exemple, votre consommation personnelle de calories, la distance et le temps. Si vous souhaitez utiliser votre fréquence cardiaque comme base de votre entraînement, un cardiofréquencemètre ou un cardio pulse set est une option pratique.

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