FitnessKing Powerbag 5kg

FitnessKing Powerbag 5 kg

De FitnessKing Powerbag 5 kg is de perfecte instap voor iedereen die wil beginnen met functionele krachttraining. Deze compacte en veelzijdige trainingsbag helpt je om zowel kracht als stabiliteit op te bouwen. Dankzij de stevige constructie en duurzame materialen is de bag bestand tegen intensief gebruik, terwijl de zachte buitenlaag zorgt voor comfort en veiligheid tijdens het trainen.

Met meerdere handgrepen kan de power bag in verschillende posities worden vastgehouden, wat een grote variatie aan oefeningen mogelijk maakt. Het relatief lichte gewicht van 5 kg maakt dit model ideaal voor beginners, revalidatietraining of sporters die zich willen focussen op techniek en coördinatie.

Aanbevolen oefening met 5 kg: Russian Twist. Ga op de grond zitten, houd de power bag met beide handen vast en draai gecontroleerd van links naar rechts. Dit verbetert je corestabiliteit en versterkt je schuine buikspieren op een veilige manier.