Blog
Trainen met knie-, rug- of heupklachten: zo kies je het juiste fitnesstoestel
Trainen met knie-, rug- of heupklachten voelt soms als een contradictie. Toch is gecontroleerde beweging vaak precies wat je lichaam...
Leasing of aankoop voor bedrijfsfitness: wat is strategisch de slimste keuze?
Aankoop of leasing voor bedrijfsfitness? De keuze gaat zelden over prijs. Ze gaat over cashflow, risicotolerantie en interne besluitvorming. Ontdek...
De beste toestellen voor kleine ruimtes zoals appartementen of een zolder
Weinig ruimte, maar toch thuis willen trainen? Je hebt geen grote fitnessruimte nodig om effectief te bewegen. Met de juiste...
Bedrijfsfitness voor 150 medewerkers: zo bouw je een eerlijke businesscase
Een fitnessruimte voor 150 medewerkers begint niet bij toestellen of vierkante meters. Het begint bij een eerlijke inschatting van effectief...
Beginnen met roeien: zo doe je het goed vanaf dag één
Roeien lijkt eenvoudig. Heen en terug, heen en terug. Maar wie er voor het eerst op stapt, merkt al snel...
De beste fitnesstoestellen voor mensen met een zittend beroep
Stijve rug, gespannen schouders, minder energie aan het einde van de dag. Geen reden voor schuldgevoel, wel een signaal. Met...
Je trainingsruimte is je merk
Als personal trainer ben jij het gezicht van je business. Je kennis, coachingstijl en persoonlijkheid bepalen hoe klanten je ervaren....
Sporting Lokeren - Modernisering van de fitnessruimte voor de A-kern
Sporting Lokeren wenste de bestaande fitnessruimte voor de A-kern te vernieuwen. De infrastructuur was verouderd en voldeed niet langer aan...
Waarom sommige bedrijfsfitnessen onderbenut blijven én hoe je dat voorkomt.
Steeds meer bedrijven investeren in een eigen fitnessruimte voor hun medewerkers. De intentie is duidelijk: gezondheid stimuleren, medewerkers energieker maken...