{"product_id":"hammer-stronger-vertical-knees-up-dip","title":"Hammer Stronger Vertical Knees Up Dip","description":"\u003ch2 data-start=\"0\" data-end=\"92\"\u003eHammer Stronger Vertical Knees Up Dip\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3 data-start=\"0\" data-end=\"92\"\u003eSterke core en krachtige triceps in één toestel\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"94\" data-end=\"329\"\u003eWil je een strakkere buik én sterkere armen opbouwen met functionele oefeningen? De \u003cstrong data-start=\"178\" data-end=\"219\"\u003eHammer Stronger Vertical Knees Up Dip\u003c\/strong\u003e combineert twee klassiekers in één robuust toestel: knee raises voor je core en dips voor borst en triceps.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"331\" data-end=\"484\"\u003eDit is een echte bodyweight machine voor wie atletisch wil trainen, controle wil opbouwen en zichtbaar resultaat wil zien in bovenlichaam én buikspieren.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"486\" data-end=\"577\"\u003eResultaatgericht voordeel: strakkere buik, sterkere triceps en meer functionele kracht\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"579\" data-end=\"780\"\u003eVertical knee raises zijn één van de meest effectieve oefeningen voor de onderste buikspieren. In combinatie met dips train je ook je borst, schouders en triceps intensief met je eigen lichaamsgewicht.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"782\" data-end=\"839\"\u003eMet de Hammer Stronger Vertical Knees Up Dip werk je aan:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"842\" data-end=\"882\"\u003esterkere rechte en schuine buikspieren\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"885\" data-end=\"909\"\u003ebetere corestabiliteit\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"912\" data-end=\"944\"\u003evollere en krachtigere triceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"947\" data-end=\"1002\"\u003eextra ondersteuning bij bench press en shoulder press\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1005\" data-end=\"1050\"\u003emeer controle over je eigen lichaamsgewicht\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1189\" data-end=\"1236\"\u003eRobuuste kwaliteit en stabiele constructie\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1238\" data-end=\"1425\"\u003eEen toestel voor bodyweight training moet absoluut stabiel zijn. De Hammer Stronger Vertical Knees Up Dip is gebouwd met een stevig frame dat ontworpen is om intensief gebruikt te worden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1427\" data-end=\"1611\"\u003eDe grepen voelen solide aan en de armsteunen ondersteunen je comfortabel tijdens knee raises. Dit geeft vertrouwen, ook wanneer je meerdere herhalingen of zwaardere variaties uitvoert.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"1613\" data-end=\"1657\"\u003eVeiligheid en gecontroleerde uitvoering\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"1659\" data-end=\"1799\"\u003eCore- en diptraining vragen controle. Dankzij de stabiele opstelling kan je je volledig focussen op je techniek zonder te moeten balanceren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1801\" data-end=\"1819\"\u003eJe profiteert van:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"1822\" data-end=\"1868\"\u003estevige ondersteuning voor onderarmen en rug\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1871\" data-end=\"1916\"\u003estabiele dipgrepen voor correcte uitvoering\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1919\" data-end=\"1971\"\u003eminder schouderbelasting dan bij instabiele setups\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1974\" data-end=\"2027\"\u003eveilige progressie met extra gewicht indien gewenst\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2132\" data-end=\"2171\"\u003eGebruiksgemak en efficiënt trainen\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2173\" data-end=\"2312\"\u003eDe Hammer Stronger Vertical Knees Up Dip is eenvoudig in gebruik en vraagt weinig ruimte. Je stapt in, neemt positie en kan meteen starten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"2314\" data-end=\"2327\"\u003ePerfect voor:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2330\" data-end=\"2375\"\u003ebuikspiertraining met focus op onderste abs\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2378\" data-end=\"2413\"\u003ediptraining voor borst en triceps\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2416\" data-end=\"2453\"\u003esupersets in een upper body workout\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2456\" data-end=\"2504\"\u003efunctionele krachttraining met lichaamsgewicht\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"2547\" data-end=\"2612\"\u003eVoor wie is de Hammer Stronger Vertical Knees Up Dip ideaal?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"2614\" data-end=\"2642\"\u003eDit toestel is perfect voor:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli data-start=\"2703\" data-end=\"2760\"\u003ekrachtsporters die dips willen integreren in hun schema\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2763\" data-end=\"2831\"\u003esporters die functionele lichaamsgewichttraining belangrijk vinden\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"2834\" data-end=\"2900\"\u003eiedereen die een strakkere buik en sterkere triceps wil opbouwen\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp data-start=\"2902\" data-end=\"3142\" data-is-last-node=\"\" data-is-only-node=\"\"\u003eMet de \u003cstrong data-start=\"2909\" data-end=\"2950\"\u003eHammer Stronger Vertical Knees Up Dip\u003c\/strong\u003e haal je een veelzijdig en robuust toestel in huis dat zorgt voor meer corekracht, sterkere armen en een atletische uitstraling. Een slimme keuze voor wie efficiënt en doelgericht wil trainen.\u003c\/p\u003e","brand":"Hammer","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":45774961180868,"sku":"15335","price":1299.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0684\/0929\/5044\/files\/15335-Vertical-Knees-Up-Dip.png?v=1771574981","url":"https:\/\/www.fitnessking.be\/products\/hammer-stronger-vertical-knees-up-dip","provider":"FitnessKing","version":"1.0","type":"link"}