Plyo Box – PROUD – foam

De PROUD Plyo Box foam is een plyo box met de mogelijkheid om drie hoogtes in te stellen – 51, 61 en 75 cm – afhankelijk van de uitgevoerde training. De box is stevig genoeg om te springen, maar ook zacht genoeg om bij gemiste sprongen geen schade aan te richten.

Trainen met een plyobox is goed voor het verbeteren van je sprongkracht en het controleren van je sprongbeweging. Deze vorm van trainen heet plyometrische training en wordt zowel binnen fitness als sport gebruikt. Binnen fitness zie je plyometrische training vaak in een crossfit of functional training schema.