4.9/5 sur 800 avis – Propre équipe de service – Salle d’exposition de 1000m² – Ouvert du mar-ven 13-18h et sam 10-17h

Construisez votre propre salle de sport

15.07.2023
15 min
À l'honneur Formation/entraînement

Home fitness – votre propre fitness à la maison

Vous redoutez de devoir vous rendre à la salle de sport classique, ce qui prend beaucoup de temps?
Vous en avez assez de la foule et de partager les appareils de fitness avec d’autres personnes en ces temps incertains?
Pour vous, le fitness, c’est avant tout travailler avec son corps et non pas bavarder et se faire des amis ?
Avez-vous des enfants en bas âge que vous ne pouvez pas laisser seuls ?
Pouvez-vous répondre “oui” à la plupart des questions ci-dessus (ces enfants peuvent encore venir) ?
Dans ce cas, une“homegym” ou votre propre salle de sport pourrait être idéale pour vous !
Ouvert 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, pas d’abonnement, pas de file d’attente, plus de précipitation, votre propre musique….

De quoi avez-vous besoin pour une salle de sport à domicile ?

Un centre de remise en forme adapté

Une condition préalable importante est que vous disposiez de l’espace nécessaire.
Pour vous entraîner efficacement et sans trop de distractions, vous avez besoin d’un endroit qui le permette.
Disposez-vous d’un espace adéquat ?
Haut de page !
N’oubliez pas de prendre soin de votre sol.
Un bon tapis protégera votre sol de l’impact parfois lourd de l’équipement et, en même temps, prolongera la durée de vie de votre équipement.
Mieux encore, recouvrez l’ensemble du sol de dalles en caoutchouc.
Tout le monde peut les poser et elles sont également insonorisantes.
Il peut également être motivant de décorer la pièce selon vos goûts et votre personnalité et d’y placer des miroirs.
Vous souhaitez avoir une idée concrète de ce à quoi ressemblera votre salle de sport idéale ?
Dans ce cas, nous nous ferons un plaisir de créer pour vous un plan en 3D gratuit.
Nous vous donnerons également des conseils pour une utilisation optimale de l’espace, par exemple en termes d’éclairage et de positionnement des équipements.
Bon, il nous faut maintenant l’équipement adéquat.
Vous trouverez ci-dessous un bref aperçu de l’équipement nécessaire pour votre propre remise en forme :

Entraînement musculaire

Une salle de sport efficace doit posséder au moins les éléments essentiels suivants pour l’entraînement de la force : Barre olympique et plateaux de musculation Attributs essentiels pour toute salle de sport.
Avec l’haltère olympique et les plaques de poids, vous pouvez effectuer les exercices classiques de base et les exercices composés. Banc à haltères / banc de musculation Le banc à haltères ou banc de musculation est un complément important à la barre d’haltères olympique et aux plaques de musculation.
Avec un tel banc réglable, vous pouvez tirer le meilleur parti de vos exercices. Squat rack / Power Rack / Power Cage Vous souhaitez effectuer des exercices plus lourds pour les jambes, la poitrine et les épaules ?
Dans ce cas, un rack de squat/puissance ou une cage de puissance est indispensable.
Il s’agit généralement de l’un des éléments centraux d’une salle de sport à domicile et il s’agit probablement de l’équipement le plus grand et le plus cher de la pièce. Sol de salle de sport en caoutchouc Un sol adapté est nécessaire pour protéger à la fois votre maison et votre équipement de fitness.
Un sol en caoutchouc intégral est également un excellent absorbeur de bruit.
Pour ce faire, vous pouvez utiliser des tapis ou des dalles de sol en caoutchouc. Kettlebells Ces poids polyvalents sont utiles pour la poussée et l’entraînement fonctionnel. Haltères Les haltères sont l’un des appareils de fitness les plus connus.
Ils permettent d’entraîner l’ensemble du corps de manière très efficace.
Si vous disposez de peu d’espace, vous pouvez opter pour des haltères réglables.

Entraînement cardio

Les étirements et les exercices au poids du corps peuvent être utiles pour s’échauffer.
Vous voulez vraiment vous mettre en forme de manière efficace et maximiser votre endurance ?
Dans ce cas, un tapis de course et un crosstrainer sont indispensables dans votre salle de sport.
Et ne vous y trompez pas : les exercices de course à pied sont également utiles pour perdre de la graisse.

Entraînement par intervalles à haute intensité

Vous souhaitez combiner le meilleur de tous les mondes en termes de force, d’endurance et de combustion des graisses ?
Dans ce cas, un entraîneur HIIT est l’équipement de fitness idéal pour vous.
L’entraînement par intervalles à haute intensité vous permet d’obtenir d’excellents résultats avec des séances d’entraînement courtes en pompant plus d’oxygène que d’habitude dans le corps.

Appareils de fitness pour les professionnels et les entreprises

Outre les salles de sport à domicile, nous vendons également des appareils de fitness pour les organismes professionnels, tels que les clubs de sport, les hôtels, les entreprises disposant d’une salle de sport, les kinésithérapeutes, les centres de soins, les centres de bien-être, les entraîneurs personnels, les organismes publics et les boutiques de fitness.
Pour chaque projet, vous pouvez compter sur une approche personnalisée.
Nous commençons par une introduction et une discussion sur les besoins.
Ensuite, nous élaborons un plan 3D détaillé.
Une fois ce plan finalisé, nous fixons une date pour le montage et la livraison.
Nous procédons ensuite à l’aménagement de la pièce et à l’installation des appareils.
Au cours de ce processus, nous vous expliquons également le fonctionnement et l’entretien des équipements.
Vous avez encore des questions ou des remarques ?
N’hésitez pas à contacter notre service d’assistance rapide et permanent.

Fitnessking : le roi de l’équipement de fitness et des conseils professionnels

Fitnessking vous conseille et vous aide à faire le bon choix d’équipement en fonction de l’espace dont vous disposez et de vos objectifs de fitness.
Bien entendu, vous pouvez toujours venir dans notre salle d’exposition pour tester les appareils.
Chez Fitnessking, le numéro 1 de l’équipement de fitness, vous trouverez toutes les marques connues sous un même toit.
La plupart des gens choisissent une combinaison d appareils de musculation et de cardio.
Fitnessking propose une gamme complète d’appareils pour ces deux disciplines.
Vous trouverez également chez Fitnessking des vélos d’entraînement.
Vous souhaitez maîtriser votre budget lorsque vous construisez votre propre salle de sport ?
Jetez un coup d’œil à notre offre d’occasion.